Manajemen Stress


Ntah Dari Mana Asalnya,, Cuma Bagi Saya Cukup Memotivasi,,,

Bukan berat Beban yang membuat kita Stress, tetapi lamanya kita memikul beban tersebut. -- Stephen Covey

Pada saat memberikan kuliah tentang Manajemen Stress, Stephen Covey mengangkat segelas air dan bertanya  kepada para siswanya:
"Seberapa berat menurut Anda kira segelas air ini?"
Para siswa menjawab mulai dari 200 gr sampai
500 gr.
"Ini bukanlah masalah berat absolutnya, tapi tergantung berapa lama Anda memegangnya." kata Covey.

"Jika saya memegangnya selama 1 menit, tidak  ada masalah.
Jika saya memegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya akan sakit.
Dan jika saya memegangnya selama 1 hari penuh, mungkin Anda harus memanggilkan ambulans untuk saya.
Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama saya memegangnya, maka bebannya akan semakin  berat."

"Jika kita membawa beban kita terus menerus, lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu akan meningkat beratnya."
lanjut Covey. "Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas tersebut, istirahat sejenak sebelum
mengangkatnya lagi".
Kita harus meninggalkan beban kita secara periodik, agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi.

Jadi sebelum pulang ke rumah dari pekerjaan sore ini, tinggalkan beban pekerjaan. Jangan bawa pulang.  Beban itu dapat diambil lagi besok. Apapun beban yang ada di pundak anda hari ini,
coba tinggalkan sejenak jika bisa. Setelah beristirahat nanti dapat diambil lagi.

Hidup ini singkat, jadi cobalah menikmatinya dan memanfaatkannya...!!
Hal terindah dan terbaik di dunia ini tak dapat dilihat, atau disentuh, tapi dapat dirasakan jauh di
relung hati kita.

Start the day with smile and have a good day.....

Salam sukses
untuk kita semua

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Menampilkan BLOG di Pencarian Google dan Yang Lainnya

Untuk memulai Kegiatan Blogging sobat, salah satu hal yang perlu sobat lakukan adalah mendaftarkan blog sobat di mesin pencari / search engine. hal ini disebut juga dengan istilah mengindeks. salah satu mesin pencari yang paling populer saat ini adalah Google. karena itu, pada postingan kali ini Ave_blog akan membahas mengenai cara mengindeks blog sobat di search engine google. langkah-langkahnya sangat singkat yaitu sebagai berikut : 1. silahkan sobat kunjungi http://www.google.com/addurl/?continue=/addurl   2. isi isian yang disediakan.      a. URL. isi dengan url blog sobat          Ex : http://3mp4n9.blogspot.com        b. Comments . isi dengan komentar singkat seputar blog sobat      c. Kotak. isi dengan kata tidak jelas yang terdapat dalam kotak di atasnya. 3. Kemudian klik kata add url. ....selamat mencoba dan semoga bermanfaat.... di sadur dari blog sahabat Ave Kurnia Sari ...
Baca selengkapnya

Makalah Ilmu Al-Qur'an: Asbabun Nuzul

BAB II Pembahasan A.                  Pengertian Asbabun Nuzul Ungkapan Asbabun Nuzul merupakan bentuk Idofah dari kata Asbab dan Nuzul. Namun secara Etimologi Asbabun Nuzul adalah sebab yang melatarbelakangi terjadinya sesuatu. Dan ketika istilah itu di gunakan dalam Ilmu Al-Qur'an, Asbabun Nuzul adalah sebab yang melatar belakangi turunnya Al-Qur'an. Para ulama' berbeda pendapat dalam merumuskan Asbabun Nuzul secara terminologi. Menurut Azzarkoni Asbabun Nuzul adalah hal khusus atau sesuatu yang terjadi serta hubungan dengan turunnya ayat Al-Qur'an yang berfungsi sebagai penjelas hukum pada saat peristiwa itu terjadinya. Menurut Kitab Al-Mana' al-Qotton, Asbabun Nuzul adalah peristiwa yang menyebabakan turunnya Al-Qur'an berkenaan dengannya waktu peristiwa itu terjadi baik berupa suatu kejadian atau berupa pertanyaan yang diajukan kepada Nabi. Kendatipun redaksi pendefinisian di atas s...
Baca selengkapnya